Och fit planer do druku

Istnieją różne techniki fit życia. Każda z nich opiera się na systematyczności oraz kontrolowaniu swoich nawyków, a także śledzenia postępów, analizowania i co moim zdaniem najważniejsze — planowania. Najlepiej mieć te wszystkie rzeczy w jednym miejscu, by móc mieć do nich łatwy dostęp. Dlatego przygotowałam projekt planera do samodzielnego wydruku, w którego skład wchodzą różnego rodzaju arkusze do planowania, ułatwiające pracę nad swoim zdrowym trybem życia. W paczce grafik znajdziesz sprawdzone przeze mnie rozwiązania oraz elegancki, minimalistyczny design. Całość jest moim autorskim projektem. Pliki po wydruku są czarno-białe.

 Dlaczego warto wybrać mój planer do druku?

• drukujesz tyle kart, ile potrzebujesz!
• sam decydujesz jak wygląda Twój planer!
• nie musisz umieć rysować, tworzyć wymyślnych tabelek czy używać skomplikowanego oprogramowania graficznego. 

Pewnie już wiesz, że...
↘️ rzeczy „szyte na miarę” są zwykle drogie
↘️ na ich realizację trzeba czekać
↘️ wydrukowany notes po zapełnieniu trafia na dno szuflady i musisz kupić nowy

Planer nie ma charakteru medycznego. Nie zastąpi on wizyty u lekarza oraz kontaktu z dietetykiem. 

CO OTRZYMUJESZ?

FIT PLANER wraz z niespodzianką, to pakiet grafik do pobrania w formie cyfrowej. Po zakupie otrzymasz link do pliku z paczką ZIP, zawierającą 20 plików w formacie JPG. Wszystkie gotowe do samodzielnego wydruku. Można je wydrukować na domowej drukarce lub zrealizować wydruk w punkcie ksero lub drukarni.

W paczce znajduje się 20 kart (szablonów):

• 2 wersje okładek
• 1 x dzienny plan posiłków — rozpiska: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja
• 1 x tygodniowy plan posiłków — rozpiska posiłków na 7 dni
• 1 x karta na przepis — dająca możliwość zbudowania sobie przepiśnika
• 2 wersje listy zakupów
• 1 x planer dobrych nawyków — rozpiska na kilka comiesięcznych wyzwań
• 1 x grafika na 30-dniowe wyzwanie — zawierająca 30 pól
• 1 x planer aktywności fizycznej — rozpiska na tydzień
• 1 x tracker wagi i wymiarów — tabela na 6 miesięcy
• 1 x tracker kalorii — tabela na podsumowania
• 1 x tabela podst. informacji zdrowotnych — rozpiska na witaminy/suplementy, kontakty medyczne i wizyty u lekarzy
• 1 x planer pielęgnacji — rozpiska na 7 dni
• 2 wersje notesu w linię — cała strona lub podział na kolumny
• 1 x grafika na podsumowanie sukcesu
• niespodzianka:
  • 3 plakaty motywacyjne!

CO WARTO WIEDZIEĆ:

• Każdy rodzaj papieru jest odpowiedni do wydruku grafik.
• Każdą stronę z paczki możesz wydrukować w takiej ilości, jaką tylko chcesz.
• Domowe drukarki najczęściej nie mają możliwości zadrukowania całej strony oraz czasem mogą krzywo chwycić papier — powodować to może różnice w wielkości marginesu.
• Grafikę można samodzielnie zmniejszyć do A5, np. przy ustawianiu opcji wydruku

UWAGI TECHNICZNE:

1. Produkt dostępny jest tylko i wyłącznie w sklepie OCH PASTEL.
2. Każda z grafik jest w formacie A4 (210x297 mm).
3. Pliki są spakowane w paczkę ZIP. Musisz mieć program do jej rozpakowania. Mogą to być programy takie jak WinZip, czy WinRAR.
4. Każda grafika w paczce ma format JPG.
5. Pliki są przygotowane w wysokiej jakości do druku (rozdzielczość 300 dpi).
6. Profil kolorystyczny plików to CMYK fogra 27 (UWAGA! Kolor wydruku może nieco różnić się od koloru, który widzisz na swoim monitorze.)
7. Brak znaku wodnego na wydruku (natomiast każdy projekt posiada logo, którego nie wolno usuwać).
8. Używanie niekomercyjne produktu jest nieograniczone. Z grafik można oczywiście korzystać w domu, w pracy oraz wrzucać z nim zdjęcia na swoje kanały społecznościowe. Jest mi zawsze bardzo miło, kiedy oznaczacie mnie na Instagramie.

PRZYDATNE LINKI:

Regulamin

Na blogu MyPinkPlum.pl znajdziesz planer nawyków mniej/więcej i 42 dniowe wyzwanie BEZ, czyli jak walczyć ze złymi przyzwyczajeniami. Oba ułatwiają życie i uzupełniają zawartość paczki o dodatkowe treści – w 100% za darmo, do ściągnięcia i wydrukowania.

WARUNKI ZAKUPU :

Po zakupie otrzymasz link, który będzie pozwalał na 10 pobrań całego pakietu oraz będzie aktywny przez 90 dni od zakupu, żeby zapisać go na dysku. Najlepiej pobrać go od razu i wrzucić sobie na swój dysk, pendrive, chmurę lub inny nośnik.

• Produkt jest tylko i wyłącznie do Twojego użytku prywatnego.
• Jest to produkt cyfrowy i łatwy do skopiowania.
• Można drukować go w dowolnej ilości egzemplarzy, ale tylko dla siebie.
• Edytowanie i udostępnianie plików jest zabronione.
• Rozpowszechnienie, czyli wysyłanie kopii obcym ludziom, czy np. znajomym z fejsa, jest zabronione.
• Nabycie produktu cyfrowego nie jest przekazaniem kupującemu autorskich praw majątkowych do niego. Usunięcie logo nie znaczy, że jakieś dodatkowe prawa, poza użytkiem własnym, zostały przekazane.
• Plik jest już w formie skończonej, co znaczy, że nie zmieniam wzorów na życzenie (dotyczy to również kolorów czy formatu pliku).

W razie dodatkowych pytań pisz na sklep@ochpastel.pl